随着二孩政策的放开，有些已经有了一个宝宝的夫妻，迫不及待地希望生个二宝，给大宝添个伴儿。事实上，生二宝这件事情也讲究恰到好处：既“急不得”，也“拖不得”。

首先，两次妊娠时间间隔太短，会危害母亲的身体健康。加拿大不列颠哥伦比亚大学和美国哈佛大学研究人员调查了加拿大近15 万名怀孕女性的数据后发现，分娩与下次受孕间隔不足12 个月，会给不同年龄段的孕产妇带来风险。

此外，两次妊娠时间间隔过长，会增加母亲和胎儿患并发症的风险。对于两次妊娠间隔的时间超过10 年甚至20 年的高龄产妇，经产妇的优势已不存在，需要进行综合评估，包括心肺等脏器功能是否健全、是否有妊娠合并症、是否有顺产条件等。

那么，两次妊娠时间间隔多久合适呢？为了女性以及宝宝的健康，世界卫生组织建议，两次妊娠之间的理想间隔是2~5年。